Im Mühlenberghaus in Latendorf begann das neue Jahr für die Landfrauen mit einem Vortrag zum Thema Entdeckungsreise Ganzheitliche Gesundheit mit Gesundheitsberaterin Anne Stracke aus Großenaspe. Dieser Abend bot Reize für alle Sinne.
Frau Stracke erklärte, dass der Konsum von 3 bis 4 Tassen Kaffee täglich durchaus positive Auswirkungen habe und dass der echte Bohnenkaffee besser sei als sein Ruf. Weiterhin erklärte die Gesundheitsberaterin Antioxidantien. Sie binden die freien Radikale im Körper und dienen dem Zellschutz. Dunkle Früchte, Walnüsse, Zimt und dunkle Schokolade sind dazu besonders inhaltsvoll. Nicht nur die richtige Ernährung ist wichtig, sondern auch Aktivität. So wurde die Veranstaltung mit leichten Übungen aufgelockert. Im Alltag wären 3 x eine halbe Stunde Bewegung in der Woche optimal. Bei der Verkostung gab es Aronia (Apfelbeeren)-Tee, Soja-Joghurt und leckere Walnusskekse zu probieren.
An der Aromastation durften die Damen beweisen, ob sie den richtigen Riecher hatten. Es galt Kokosraspel, Kardamom, Ingwer und Teebaumöl am Geruch zu erkennen. Die Landfrauen erlebten einen sehr mit Informationen gespickten Vortrag, und viele Landfrauen werden wohl den Rat von Frau Stracke gefolgt sein, noch einmal Inne zukehren, bevor sie zu Hause die Haustür öffnen.
